Ona, 40 - 3 октября 2009 23:15

[SIZE=+1]Тело и душа[/SIZE] – две составляющие человеческого существа – чаще всего в нашей культуре рассматриваются отдельно друг от друга. Если что-то происходит в теле, то человек уделяет внимание именно телу; если что-то происходит в душе, то человек о теле практически не вспоминает. Но, душа живет именно в теле, и посредством тела она взаимодействует с окружающим ее миром. Энергия жизни, свойственная человеку как целостному существу, пронизывает все наше тело и неразрывно связана с нашей душой. Все, что происходит с нами – происходит с нашим телом. Все движения нашей души находят свой отголосок в теле, оставляя в нем свой след.
С самого раннего детства в нашей культуре ребенка воспитывают в запретах на выражение своих эмоций, истинных чувств, желаний: «не плачь», «не кричи», «не бегай», «не шуми», «сиди тихо и спокойно», «не гримасничай». Запрещают проявлять (а порой и испытывать) гнев, печаль, недовольство и прочее. Вместо этого полагается носить маску, а лучше все время улыбаться - «держать улыбку». Часто эта улыбка не приносит удовольствие, так как порой у ребенка отнимают на него право, право на радость жизни в теле.
Но, любая эмоция – это энергия, и по закону сохранения энергии, она никуда не исчезает. Она остается там, где ее остановили – в нашем теле. Каждому из нас знакомы способы удержания слез – мы просто задерживаем дыхание, сознательно напрягая мышцы, принимающие в нем участие. Или сжатие челюстей, когда социум диктует сдержать агрессию. Примеры можно продолжать. Чем чаще происходит подобная тренировка, тем легче достигается эффект, а в какой-то момент мышцы остаются в напряженном состоянии, формируя «телесный блок». Блок сжатых мышц, ощущения в которых притуплены, энергия через которые проходит с большим трудом (или не проходит вовсе). И это не только внутреннее телесное ощущение. Телесные блоки заметны что называется невооруженным взглядом – зажатый таз, неподвижные глаза, плотно сомкнутая челюсть с желваками, негнущаяся шея и спина; куда-то исчезает грациозность и спонтанность движений, притупляется чувственность, тускнеет взгляд…Через какое-то время наступает такой момент, когда человек ЗНАЕТ что у него есть тело, пользуется им как инструментом, но НЕ ОЩУЩАЕТ его, не чувствует в нем источника радости.
А вместе с утратой контакта с ощущениями своего тела, утрачивается глубина контакта с окружающим миром. Телесные блоки как скафандр космонавта не позволяют почувствовать мир во всех его красках.
В любой момент жизни состояние тела человека – это воплощенная история пережитых и переживаемых им эмоциональных и физических травм, накопленного жизненного опыта, взглядов и представлений, недомоганий и заболеваний. Наше «Я» выражено как в психике, так и в теле, и оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы.

• 
• 
•