Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

К@к@Я ЕСТЬ, 58 - 25 декабря 2008 20:07

Все

Гречневая диета

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.

Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц

Добавить комментарий Комментарии: 15

Igor_Staks , лет27 декабря 2008 05:37

Ответить

А у Вас я нашел одно противоречие. Цитата - "А я и живу такой,какая есть.." а зачем пропогандируете?

Кстати, я не против диет, они полезны и иногда вкусны.. на одной диете я сбросил 22 кило за год.. потом обленился..

Igor_Staks , лет25 декабря 2008 20:12

Ответить

!) распространенная ошибка - ДИЕТА.. вся соль не в том, чтобы сборосить, а в том чтобы затем не набрать.. чем жестче диета и чем короче период сбрасывания веса, тем быстрее и агрессивнее будет процесс последующего его набирания..

все, наверое, знают клинику "Доктора Борменталь".. там помогают сбрасывать вес, причем эффективной методикой "подсчета калорий".. но там никто, никому и никогда не сказал, как удержать вес в том диапозоне, который был достигнут..

именно поэтому популярны всякие диеты и прочие издевательства над собой, которые преставляют собой ничто иное, как стресс в виде голодания.. учитесь жить такими, какие вы есть и все будет ОК..

Показать ответы (13)