Черная_Луна, 96 - 4 апреля 2008 16:44

:D :D :D неа я отдыхаю по другому :smoke:

Это и есть отдых- смотря как и что, конечно.

А когда отдыхать? :D

Вобще нагрузка должна быть разнообразна- и статика и динамика.. Когда можешь- велик, в другие дни например работа с отягощениями. Извини, вечно с советами ко всем лезу:)

Но у меня не получится каждый день,только в свои выходные смогу ;)

Можно если постоянно- лучше каждый день, хотя бы по часику другому. Дело именно в регулярности. У меня это есть- есть и польза.

А я уже пару лет не садилась на велик,надо достать с балкона и тоже покрутить педали за одно и похудеть можно :D :D :D

У меня заднего крыла нет))) Со спины в дождливую погоду я весь в грязи))) А в остальном да, удобно. Для меня именно здоровье важно- велик отличный кардиотренажер, легкие и ноги.

Для здоровья точно полезно,да и экономия на транспорте,да уж одни плюсы :) завидую белой завистью ;)

У меня только один:) Шоссейник, полусамодельнособранный. На работу и с работы мотаться. Получается на порядок быстрее чем на маршрутке, плюс для здоровья полезно.