Наверх
Марина, 58 - 16 февраля 2013 16:49
=Как научиться разбираться в людях=
Потребность научиться разбираться в людях возникает чаще всего после того, как человек несколько раз обманывается насчет окружающих. Поскольку все мы в той или иной степени зависим от окружающих нас людей, в таком важном вопросе полагаться на «авось» не хочется. Как же научиться разбираться в людях? Об этом и пойдет разговор.
Что стоит прочитать, чтобы разбираться в людях
Поскольку тема этой статьи очень обширна, следует дать несколько ссылок на теоретический материал, который будет Вам полезен при движении к цели.
Во-первых, обязательно прочтите книги из области языка тела, жестов, мимики, которые говорят о человеке очень и очень многое. Если Вас не пугает некоторая стереотипность подхода, можно также изучить материалы по физиогномике (определение характера по чертам лица) и психологической характеристике, исходя из темперамента (помните — холерик, сангвиник).
А теперь практика
Сколько бы книг Вы ни прочли, без практики научиться разбираться в людях невозможно. Так что потребуется практический опыт. Как его добыть?
1. Развивайте и слушайте свою интуицию
Очень часто внутренний голос подсказывает (в основном, на уровне ощущений или чувств), как стоит относиться к тому или иному человеку. От кого-то бегут мурашки по спине, и возникает чувство тревоги, с другими людьми Вы сразу чувствуете себя спокойно и уверенно, по поводу третьих Вы просто чувствуете, что «что-то не так».
Интуиция подсказывает то, чего осознать Вы еще не успели, а на уровне подсознания уже восприняли и распознали. Не игнорируйте внутренний голос, все равно позже Вы получите подтверждение тому, от чего ощущения Вас предостерегали, но, вероятно, уже будут какие-то потери.
2. Тренируйте осознанность и концентрацию
Предположим, Вы изучили и даже запомнили значение различных сигналов, которые человек подает языком жестов. Для того, чтобы применять эти знания на практике, нужно постоянно сохранять концентрацию на объекте изучения и не скатываться в неосознанное. Через пять минут общения легко можно забыть о том, что Вы что-то собирались наблюдать и анализировать, чтобы этого не произошло — развивайте способность фокусироваться на задаче.
3. Делайте выводы в соответствующей обстановке
Мнение о том, что человека можно познать только в беде или экстремальной ситуации существует не просто так. В привычных ситуациях большинство людей следует определенным паттернам поведения, надевает «защитные» маски для окружающих и может притворяться не тем, кем является.
Когда человек выходит из своей зоны комфорта, когда нет возможности использовать шаблон реакции и поведения — вот тогда Вы увидите саму его сущность. Потому что принимать решение в такой ситуации он будет, следуя своим внутренним ценностям, а Вы, находясь рядом, поймете, что это за ценности и, соответственно, что за человек находится перед Вами. Чем нестандартнее будет эта ситуация, тем проще разобраться в человеке.
***
=Хорошие привычки=
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки
4. Навсегда откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Включайте приятную музыку и расслабьтесь, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
***
Потребность научиться разбираться в людях возникает чаще всего после того, как человек несколько раз обманывается насчет окружающих. Поскольку все мы в той или иной степени зависим от окружающих нас людей, в таком важном вопросе полагаться на «авось» не хочется. Как же научиться разбираться в людях? Об этом и пойдет разговор.
Что стоит прочитать, чтобы разбираться в людях
Поскольку тема этой статьи очень обширна, следует дать несколько ссылок на теоретический материал, который будет Вам полезен при движении к цели.
Во-первых, обязательно прочтите книги из области языка тела, жестов, мимики, которые говорят о человеке очень и очень многое. Если Вас не пугает некоторая стереотипность подхода, можно также изучить материалы по физиогномике (определение характера по чертам лица) и психологической характеристике, исходя из темперамента (помните — холерик, сангвиник).
А теперь практика
Сколько бы книг Вы ни прочли, без практики научиться разбираться в людях невозможно. Так что потребуется практический опыт. Как его добыть?
1. Развивайте и слушайте свою интуицию
Очень часто внутренний голос подсказывает (в основном, на уровне ощущений или чувств), как стоит относиться к тому или иному человеку. От кого-то бегут мурашки по спине, и возникает чувство тревоги, с другими людьми Вы сразу чувствуете себя спокойно и уверенно, по поводу третьих Вы просто чувствуете, что «что-то не так».
Интуиция подсказывает то, чего осознать Вы еще не успели, а на уровне подсознания уже восприняли и распознали. Не игнорируйте внутренний голос, все равно позже Вы получите подтверждение тому, от чего ощущения Вас предостерегали, но, вероятно, уже будут какие-то потери.
2. Тренируйте осознанность и концентрацию
Предположим, Вы изучили и даже запомнили значение различных сигналов, которые человек подает языком жестов. Для того, чтобы применять эти знания на практике, нужно постоянно сохранять концентрацию на объекте изучения и не скатываться в неосознанное. Через пять минут общения легко можно забыть о том, что Вы что-то собирались наблюдать и анализировать, чтобы этого не произошло — развивайте способность фокусироваться на задаче.
3. Делайте выводы в соответствующей обстановке
Мнение о том, что человека можно познать только в беде или экстремальной ситуации существует не просто так. В привычных ситуациях большинство людей следует определенным паттернам поведения, надевает «защитные» маски для окружающих и может притворяться не тем, кем является.
Когда человек выходит из своей зоны комфорта, когда нет возможности использовать шаблон реакции и поведения — вот тогда Вы увидите саму его сущность. Потому что принимать решение в такой ситуации он будет, следуя своим внутренним ценностям, а Вы, находясь рядом, поймете, что это за ценности и, соответственно, что за человек находится перед Вами. Чем нестандартнее будет эта ситуация, тем проще разобраться в человеке.
***
=Хорошие привычки=
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки
4. Навсегда откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Включайте приятную музыку и расслабьтесь, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
***
Добавить комментарий
Комментарии: 0
