Тивуртий, 46 - 24 января 2013 10:07

[COLOR=red][FONT=Arial]Морковь для похудения[/FONT][/COLOR]

Морковь нашла еще одно применение - в качестве диеты для похудения, ведь по свойству сдерживать образование жиров в организме, морковь из овощей уступает только капусте.
Морковную диету нужно соблюдать 4 дня. В течение первых 3 дней на завтрак едят 1-2 тертых моркови, к которым добавляют сок лимона, ложку меда и какой-нибудь фрукт по своему выбору. На 4-й день можно включить в рацион немного запеченого картофеля и кусочек хлеба. В период соблюдения морковной диеты рекомендуется пить как можно больше чая и негазированной воды. На пятый день можно вернуться к привычному режиму питания.

Используя морковь для похудения, можно за 3-4 дня потерять до трех килограммов веса. Кроме того, морковная диета очень благотворно влияет на кожу, придавая ей нежность, бархатистость и живую, здоровую окраску.
Регулярное использование моркови в рационе питания повышает иммунитет.